EISCB
Escola Internacional de
sofrologia Caycediana Brasil
Sofrologia
A Sofrologia e uma ciência que tem por objetivo o estudo da consciência humana. Ela ajuda o indivíduo a desenvolver uma consciência e atitude de serenidade e a conquista de valores positivos existenciais do Ser.
As técnicas sofrológicas se fundamentam na capacidade humana para descobrir e observar a própria consciência através da percepção do corpo, a contemplação da mente e o reconhecimento das emoções . Através da vivência e treino do Método Caycedo ,chegaremos a descoberta, a conquista e a transformação do Ser.
A prática regular da Sofrologia Caycediana ,nos permite otimizar nossas capacidades vitais na vida diária, reforça a auto confiança, a concentração a adaptabilidade, a autonomia, a harmonia física e mental, uma atitude positiva frente ao stress , uma visão criativa na forma e relacionar-se com o mundo , atitude otimista frente ao futuro e tranquilidade no presente.
O Termo SOFROLOGIA
Foi nos diálogos de Platão que o Prof Caycedo encontra a palavra sofrosine. Gostou desta palavra, desprovida de qualquer conotação mágica e baseada na razão: sofrosine , sos-phren-logos ( três raizes do grego antigo), decomposto no seu étimo, deu origem a palavra Sofrologia.
SOS. Paz , Harmonia, Serenidade
PHREN. Mente, Consciência, Cérebro
LOGOS. Discurso, Ciência, Estudo
A palavra Sofrologia, assim como grande parte da semântica adotada pelo Prof Caycedo, inspirou-se na literatura grega , pela sua profunda cultura humanística.
Sofrologia é, portanto:
O ESTUDO DA HARMONIA DA CONSCIÊNCIA E DOS VALORES DA EXISTÊNCIA
Ela é a Ciência da Consciência humana que está sempre em evolução
¬ É uma Filosofia porque permite respeitar a pessoa como Ser Humano e ajudá-la
¬ É uma Terapia porque ajuda a pessoa a encontrar o equilíbrio, na angústia, ansiedade, dor, etc
¬ É uma Profilaxia, porque dá ao corpo uma certa resistência, proteção. Prevenção.
¬ É uma Arte que vai a conquista da Harmonia
